משפטי סליחה

כבני אדם אנושיים לפעמים אנו זקוקים לסיסמאות. משפטים מעוררים השראה, משפט אחד שיכול ליצור שינוי גדול. אז בשביל להקל, לשמח, לשחרר ולסלוח מצורפים משפטים בשבילכם. תשתמשו בהם, תתרגלו ותפנימו.

אך, שימו לב לכוחן של המילים- קחו באמת משפטי סליחה שאתם מאמינים שיעזרו להם לסלוח ולבקש סליחה

אז למה משפטי סליחה?

בסליחה יש בחירה והחלטה: לבחור בסבל ובמרמור, לכעוס, לשפוט, לבחור להיעלב, לעמוד במקום, או לסלוח ולשחרר ולחיות

  • סליחה היא לעצמי – משפטי סליחה הם משפטים עוצמתיים היכולים לשחרר התנגדות, ליצור הבנה והגשמה, לחדש קשרים ולהבין איך אני פוגע/ת בעצמי
  • סליחה היא גם שיטה אשר מסייעת לשפר תקשורת ויחסים בעסק,  במשפחה, עם חברים/עמיתים ומול עצמי

משפטי סליחה מעצמי

  •  הצעד הראשון בסליחה הוא לסלוח לעצמי- לסלוח לעצמי הוא להפסיק ולהתעסקעם כל הרגשות שהורסים, רומסים ומעכבים אותי בחיים
  • לסלוח לעצמי = לקבל שטעיתי לתת לי כבוד להתחזק לשחרר ולקבל אחריות
  • סליחה מאפשרת לנו לנהל את מה שמפריע ומעכב- להניח בצד ולהפסיק ולפגוע בעצמי
  • כשאני פוגע בעצמי אני משפיע ופוגע גם על מעגלי הזוגיות,המשפחה והחברים שלי
  • כדי לסלוח מספיקה החלטה נחושה שיותר אני לא מתעסק ברגשות השליליים הללו
  • כדי לסלוח צריך כבוד ואחריות אישית
  • סליחה גורמת לך לצמוח לעומת הכעס או האשמה שמקטינים אותנו

סליחה מבן/בת זוג

מתי בפעם האחרונה עשית משהו בשביל מישהו”

  • סלחו לבן בת זוג- גם את/ה תרוויח מזה: “אנו חושבים שלסלוח לאנשים זו “מתנה” שאנו נותנים להם, אך למעשה זו “מתנה”, שאנו מעניקים לעצמנו!”
  • “רובנו יכולים לסלוח ולשכוח, אנחנו פשוט לא רוצים שהאדם האחר יישכח שסלחנו” אייברן בל
  • לא סולחת לא שוכחת- לסלוח זה לא אומר לשכוח-  אלא לזכור את הכאב מבלי לשמור טינה
  • הרבה פעמים אנו חווים אירועים בלתי רצויים בחיינו, אנו נפגעים מאנשים ולא סולחים להם על שהעליבו ופגעו בנו. יש שימשיכו לשאת את המשא ימים רבים ואפילו חיים שלמים ויש מי שיתקדם הלאה, שיסלח וימשיך את חייו.

סטטוסי סליחה לפייס- משפטי סליחה כלליים:

  • סליחה אינה מוחקת את העבר ,סליחה משפיעה על ההווה ומשנה את העתיד
  • סליחה- תמצית החיים בה אנו מוותרים על תקווה לעבר טוב יותר שלא ניתן לשינוי
  • כשאין לך סליחה בחים אתה לא שלם
  • “גם מסע של 1,000 ק”מ מתחיל בצעד קטן”
  • כשאנחנו סולחים /מבקשים סליחה אנחנו שמים סוף למה שהיה
  • תמצית החיים במילה סליחה
  • סליחה קיימת אצל כל אחד ואחת מכם – אין צורך להזמין מ ebay הוא כאן ועכשיו!
  • סליחה מגשרת בין הרצוי למצוי ומחברת בין הכאב לעוצמה
  • חיים רק פעם אחת, האמנם? חיים כל יום מתים רק פעם אחת!
  •  סליחה מאפשרת לנו לחיות ולא להרגיש שמחמיצים את החייםזיכרו, משפטי סליחה אלו בשבלכם- קחו תעתיקו תפנימו ותתרגלו 

עוד משפטי סליחה

“סליחה היא פעולה של הדמיון. היא מעודדת אותך לדמיין עתיד טוב יותר, שמבוסס על האפשרות המבורכת שהכאב שלך לא יהיה המילה האחרונה בנושא.”
לארי ג’ימס

“למרות שאף אחד לא יכול לחזור אחורה ולהתחיל לגמרי מחדש, כל אחד יכול להתחיל מרגע זה וליצור סיום חדש לגמרי.”
-קארל בארד

“סליחה היא שחרור מוחלט מהתקווה לעבר טוב יותר.”
-אלקסה יאנג

“אתה יודע שסלחת למישהו כאשר הוא עובר בראש שלך ללא פגיעה.”
-כומר קרל הנטלי

“האנשים הללו אינם הגורם לשמחה או לצער שלי. גם לא האלים למחצה, הגוף שלי, הכוכבים, מעשי העבר שלי, או הזמן. המיינד הוא הגורם הבלעדי לשמחה וצער ומנציח את הישנותם של החיים החומריים. בעת שנכשלים הם בכיבוש האויב הבלתי ניתן לריסון – המיינד – שדחפיו בלתי נסבלים ומענים את הלב, רבים האנשים אשר מתבלבלים לחלוטין ומחוללים ריבים חסרי תועלת עם אחרים. וכך הם מסיקים שאנשים זולתם הם ידידיהם או אויביהם או כאלה שאדישים כלפיהם.”
-שרימד בהאגותם 11.23.47

“אנחנו לא רואים את הדברים כפי שהם. אנחנו רואים את הדברים כפי שאנחנו.”
-אנאיס נין

“כעס מקטין אותך, בעוד שסליחה מחייבת אותך לצמוח מעבר למה שהיית.”
-שרי קרטר-סקוט

“למרות שזה נראה קשה מנשוא, אתה יכול להיות בטוח שבעומק הלב, יש לך את העצמה ללכת מעבר לבעיות ישנות שעדיין מגבילות את החופש שלך. הדברים הקשים ביותר – אלה שמביאים אותך אל הקצה – הם בדיוק הדברים שאתה חייב לתת עליהם את הדעת כדי לעשות את הצעד לקראת חיים פנימיים וחיצוניים חדשים לגמרי.”
-דר. צ’ילדרה והאוורד מרטין

“אנשים רבים מפחדים לסלוח משום שהם מרגישים שהם חייבים לזכור את העוולה, אחרת הם לא ילמדו ממנה. ההיפך בדיוק הוא הנכון. דרך סליחה, העוולה משתחררת מאחיזת החנק הרגשית שלה, כדי שנוכל ללמוד ממנה. באמצעות העוצמה והאינטליגנציה של הלב, הסליחה מביאה לאינטליגנציה רחבה יותר בכדי להתמודד עם המצב בצורה יעילה יותר.”
-דויד מק’ארתור וברוס מק’ארתור

“אלוהים מתכנן לנו אויבים כדי לשמור אותנו ערניים – וענווים. לאהוב את האויב נוגד כל הסבר טבעי. לנסות לעשות זאת מביא אותנו למציאות על-טבעית.”
-ר.ט. קנדל

“הנשמה האנושית היא חזקה ואצילית ביותר כאשר היא מוותרת על נקמה ומעיזה לסלוח על פגיעה.”
-אדווין הובל שאפין

“עד שלא תסלח לחלוטין, תהיה כבול בשלשלאות. שחרר אותם ואתה תשוחרר.”
-יוסיף טסון

“אני מתאר לעצמי שאחת הסיבות בגללן אנשים נאחזים בשנאות שלהם בעקשנות כה רבה – היא משום שהם חשים שברגע שהשנאה תיעלם, הם ייאלצו להתמודד עם הכאב.”
-ג’ימס בולדווין

“סליחה משחררת ומאפשרת שימוש טוב יותר באנרגיה שקודם לכן כולתה בנטירת טינה, בשימור תרעומות ובטיפול בפצעים שלא נרפאו. היא מאפשרת גילוי מחדש של הכוחות הגלומים בנו מאז ומעולם, והפניית היכולת הבלתי מוגבלת שלנו אל עבר הבנה והכלה של אנשים אחרים ושל עצמינו. באופן מטאפורי, זה כמו וילון שמפריד בין החדר בו אתה גר כעת לבין חדר חדש, הרבה יותר גדול ומלא בחפצים יפיפיים. פעולת הסליחה מסירה את הוילון. ניקוי החשבונות הישנים שלך יכול לפנות כל כך הרבה אנרגיה שאתה עובר הישר אל תוך בית חדש לגמרי. סליחה משחררת אותך מהעונש של כלא מעשה ידיך, בו אתה האסיר וגם הסוהר.”
-סידני וסוזן סימון


כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.