|
|
|
|
|
|
|
|
סדנת סליחה
לסלוח לשחרר ולהמשיך הלאה
על נוסחת הסליחה ב 3 שלבים
למידע נוסף>>
|
|
|
|
|
|
|
|
| סליחות אחרונות |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
סליחה ותודה
"סליחה ותודה-מלים שהכול יודעים פישרן
ועם זאת- לא יסולא בפז ערכן
ערכן
הן מביאות תחושת הקלה, אהבת אדם וסיפוק
הן לאומר והן לנאמר ללא צורך בנימוק
וככל שנרבה השימוש במלים סליחה ותודה
כן יגרעו כעס ואלימות ותרבה האהדה.
"
|
|
|
הדרך אל האושר
The way to the happiness
ישנם דרכים רבות כדי להגיע אל הדרך אל האושר. כל הדרכים הם בידינו וקשורות לתחושות ולרגשות שלנו.
רגש הוא חוויה שהאדם חש ומרגיש. רגש, הוא האופן שבו מתבטא מצבו הנפשי של האדם.
רגשות יכולות לתאר אהבה, שנאה, אושר, אומץ, פחד, הנאה, עצב, גועל ועוד. רגשות משפיעות על ההבעות הגופניות שלנו. למשל התרגשות או צחוק יכולה להביא לסומק בלחיים.
ישנם רגשות חיוביים וישנם רגשות שליליים. למשל רגש דכאוני יכול לגרום לאדם להיות עצוב , לא לאכול ואפילו לא לקום מהמיטה. לא תמיד אנו מודעים בדיוק לסיבת התגובה הרגשית. לעיתים התגובה הרגשית פועלת בצורה אוטומטית לגרוי עצמו.
קשה לנו להאמין שניתן להשפיע על רגשותינו אבל מתברר שזה אפשרי. השכל משפיע על הרגש. חשיבה טובה מובילה להרגשה טובה.
אנו נמצאים בחיפוש יומיומי אחר האושר. יש הסבורים, כי ניתן להשיג אושר באמצעות רגשות חיוביים.
אנו מאמינים שכן!!!
מאמרים נוספים
לרשימת הסדנאות
חזרה לרשימת הסדנאות
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
